Jak vyzrát nad celulitidou

Každá žena a dívka se chce líbit a být atraktivní pro svého partnera i pro sebe, ale i štíhlá žena může mít problémy s tzv. pomerančovou kůží - celulitidou. S touto noční můrou se potýká 80 až 90 % ženské populace.

Celulitidou se označuje typ určitého zvrásnění kůže se vznikem dolíčků a hrbolků. Vzniká v důsledku hromadění tukové tkáně a v důsledku stárnutí podkožního vaziva. Za zmnožení tukových buněk mohou především ženské pohlavní hormony.
Je za to zodpovědný převážně hormon estrogen, který má též schopnost zvláčňovat a změkčovat vazivo.

Podle stupně postižení se rozlišují 4 stádia celulitidy

  • 1. stádium

příznaky „pomerančové kůže" jsou patrné pouze při tlaku na kůži. Například při „štípacím testu", kdy se vytvoří stiskem mezi dvěma prsty nebo tlakem dlaní proti sobě kožní řasa

  • 2. stádium

někdy nazývané „manekýnské stádium", projevuje se nerovnostmi kůže, které jsou viditelné nejen při „štípacím testu" , ale i při napnutí svalů, sezení na tvrdé podložce nebo při ostrém bočním osvětlení

  • 3. stádium

nerovnosti jsou viditelné vždy, bez ohledu na stání, sezení, osvětlení

  • 4. stádium

hrubé nerovnosti kožního povrchu, které mohou být komplikovány otoky, monstrózním zvětšením tukové tkáně i bolestivostí

Celulitida postihuje především stehna, boky a zadeček, může vznikat i na břiše či pažích. Zvýšené riziko celulitidy je v těhotenství, ale postihuje také dívky v pubertě a ženy v přechodu. Může být dědičná, ale dědičnost se nemusí projevit, dokud se nepřidají další faktory.

Příčiny vzniku celulitidy

  • nevyvážená strava - zejména smažená jídla, která obsahují příliš tuku
  • přepálené oleje, cukry - tělo je zanášeno toxiny, chybí minerály a vitamíny
  • nedostatek pohybu - např. sedavé zaměstnání
  • nedostatečná činnost lymfatického systému
  • příliš těsné oblečení - brání správnému proudění krve v těle
  • kouření a alkohol - stahuje a poškozuje cévy
  • pití kávy
  • nadváha
  • genetická dispozice
  • hormonální antikoncepce - působením ženského hormonu estrogenu, dochází k množení tukových buněk
  • stres
  • nedostatečný pitný režim

 

Odstranění nebo zmírnění celulitidy

Při léčbě bychom se měli snažit o zmenšení tukové vrstvy a především o zlepšení prokrvení podkoží, které udržuje kvalitu, napjatost, a tím pádem krásu kůže.

Co je důležité v boji s celulitidou

  • stravovací režim - vyvážený přísun a výdej energie, správné složení stravy, vhodná je dělená strava, hodně čerstvého ovoce a zeleniny, vitamíny a minerály
  • pitný režim - měli bychom denně vypít 2 - 3litry tekutin, nejvhodnější je neperlivá a neochucená voda, dále pak neslazené čaje a ovocné či zeleninové šťávy bez přídavku cukrů
  • dostatečný pohyb - jedná se o zpevňovací cviky, měli bychom v těle lymfu rozproudit, protože odvádí z těla škodlivé látky a toxiny
  • saunování - při něm dochází k výraznému prokrvení kůže a ke zvýšenému lymfatickému oběhu
  • sprchování vlažnou vodou - střídání teplé a studené vody a masírování směrem od nohou k srdci
  • přístrojové a ruční masáže - provádí některé kosmetické salony. Ruční masáž je málokde poskytována pro svou náročnost, drahost a také málokdo ji zvládá. Přístrojové masáže mohou být tlakové a podtlakové s kombinací aromatických zábalů
  • kosmetické přípravky - na našem trhu je jich mnoho, je vhodné je nanášet od konce končetin směrem k srdci dlouhými pohyby
  • detoxikace organismu
  • vitamín C - pomáhá odbourávat tuky

Pokud se chcete celulitidy zbavit, chce to důkladnost a trpělivost. Nečekejte, že zmizí během jednoho týdne po natírání se krémem. Ale díky pohybu, zdravé stravě a správné péči se po několika týdnech můžete radovat z krásnější pokožky.


A jak bojujete vy proti celulitidě?

Jak vyzrát nad celulitidou patří do témat
  • Verča 28.06.2016 22:16:43

    Tak tak když se chce všechno jde. Jen se pro to musí ženská chtít něco udělat.

  • cellulife tesss 29.11.2012 15:00:36

    A jak ten cellulife funguje?Mě celulitida trápí, i když sportuju, jím alespoň podle mě zdravě, nekouřím, piju hodně vody, žádné limonády a stejně se mě pořád drží.
    Fakt nevím, co dělám špatně

    • Re: cellulife Džejna 30.11.2012 14:16:52

      Funguje to na vakuovémprincipu.. posílám odkaz,tady píšou o tom víc, nežabych to vysvětlovalavlastními slovy :)http://www.elektrocoleti.cz/redukce-celulitidy/112-vakuovy-pristroj-pro-redukci-celulitidy-cellulife.html

      • Re: Re: cellulife tesss 07.12.2012 14:35:12

        Tak to vypadá celkem dobře. A 5 minut denně bych určitě zvládla....horší už by byla třeba půlhodina denně.
        A už si to objednávala? Jestli jo, tak dej vědět jaké to je, asi bych do toho šla taky...člověk se nenaděje a bude léto, tak ať vypadám dobře v plavkách :)

        • Re: Re: Re: cellulife Džejna 25.12.2012 21:49:14

          Ještě jsem to neobjednávala, v tom vánočním shonu sem se k tomu nějak nedostala, ale mám to v plánu po svátcích... čekám, jestli to třeba po vánocích neslevní :-D

          • Re: Re: Re: Re: cellulife tesss 17.01.2013 14:52:11

            Ahoj, no tak já už byla trošku nedočkavá a v úterý mi to přišlo.Teď vůbec nestíhám,tak o víkendu ho vyzkouším.Dala jsem si předsevzetí, i když ne novorořní :), že budu dělat masáž pravidelně každý den,aby se konečné té celulitidy zbavila,tak doufám,že mi to nějakou dobu vydrží :)

          • Re: Re: Re: Re: cellulife tess 30.12.2012 13:56:01

            tak jestli to objednáš,tak se určitě ozvi, zajímalo by mě,jestli to opravdu zabere :)Já teď taky čekám u spousty věcí na slevy,člověk hodně ušetří,takže budu mít ještě druhé vánoce :)

  • přístroj proti celulitidě Džejna 27.11.2012 08:28:44

    Ahoj, já mám v plánu vyzkoušet přístroj Cellulife, i když ve spoustě diskuzí píšou, že by to možná i pomáhalo, ale že je to nebaví dělat.. ale mě ta celulitida hrozně štve, a žádné krémy a tak mi nepomáhají.. tak už jsem ochotna i přetrpět to, že se k tomu budu nutit - když to pomůže... :/

  • celulitida novina 26.12.2010 18:16:15

    Tak to mě dnes již netrápí ... :-)

  • Účinný boj s celulitidou Radka 02.08.2010 14:21:35

    Dobrý den, chtěla bych se podělit o vlastní zkušenost v boji proti celulitidě. Už nevěřím žádným kouzelným pilulkám na hubnutí a zaručeným dietám, kterých jsem si bezpočet vyzkoušela. Změnila jsem svoje špatné stravovací návyky a hlavně, po doporučení kamarádky, jsem začala cvičit na masážním stroji Rolletic. Funguje to a dnes mám pokožku vyhlazenou a zpevněnou. Jsem nadšená, a proto bych ráda doporučila všem "nešťastným ženám" - vyzkoušet si Rolletic na "vlastní kůži". Když se chce, jde všechno. Mrkněte na www.rolletic.cz

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Celulitida patří do témat

Adresář

Poradna na téma Celulitida

Diskuze na téma Celulitida

  • Michaela 06.12.2016 21:12 celulitida

    Ahojky. Domi Justan je jeden z nejlepších plastiků. Já si to i ověřila na vlastní kůži, takže…

  • Dominika 28.11.2016 08:11 celulitida

    Chtěla bych absolvovatliposukci někde. Jsem z Brnaa tak se ptám zda má někdozkušenost s tímto…

  • Nela 26.11.2016 17:11 celulitida

    Tento gel jsem si právě objednala, jsem zvědavá, jestli pomůže, taky mě zarazila nízká cena.

  • Marka 25.11.2016 23:11 celulitida

    Ahoj, doporučuji gel odRyoruhttps://www.notino.cz/ryor/ivy-gel-brectanovy-gel-proti-celulitide/ je…

  • Juřenová 08.11.2016 21:11 celulitida

    Děkuji,jsem objednaná na tu konzultaci tak už se moc těším a j sem zvědavá

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku